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イカとはなっこりーの酢コチュジャン和え
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ワンポイント
酢コチュジャンは野菜スティックやわかめ、お刺身、茹でた豚肉や鶏肉などにつけて食べてもおいしいです。万能なタレとしてご活用ください。
材料(4人分)
イカ | 100g |
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はなっこリー | 150g |
コチュジャン | 大さじ1 |
酢 | 大さじ1 |
砂糖 | 大さじ1/2 |
作り方
- イカとはなっこりーは食べやすい大きさに切り、さっと茹でておく。
- コチュジャン、酢、砂糖を混ぜ合わせ、酢コチュジャンを作る。
- イカとはなっこリーを酢コチュジャンに和える。
はなっこりー・・・やってみよう
はなっこりーは山口県オリジナルの新しい野菜。中国野菜のサイシンとブロッコリーの交配で誕生しました。
はなっこりーが生まれるまでに、サイシンやブロッコリーの他にもさまざまな野菜の組み合わせが交配され、栽培、試食が繰り返されました。なんと、野菜など95通りの組み合わせで、4万以上の個体の中からはなっこりーは選ばれたのです。まさにやってみよう!というチャレンジ精神で生まれた野菜。
簡単に調理できてくせがなく和風・洋風・中華、どんな料理でもおいしく食べることができるので、色々な料理もやってみよう!はなっこりーは、君のやってみようを応援します。
「ヤサイコトバ®」考案者 西川 満希子 野菜ソムリエ上級プロとして活動する中で、「ヤサイコトバ®」を考案。