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chef et chef 甘鯛のブレゼ はなっこりーとWマスタードソース
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材料(4人分)
甘鯛 | 4切れ | |
---|---|---|
はなっこりー | 1パック | |
バター | 10g | |
マスタードA | しょうゆ | 大さじ1 |
粒マスタード | 20g | |
はちみつ | 20g | |
酢 | 小さじ1 | |
マスタードB | 酒 | 大さじ1 |
ブイヨンまたは昆布だし | 50cc | |
生クリーム | 100cc | |
粒マスタード | 大さじ1 | |
パセリみじん切り | 適量 |
作り方
- 甘鯛に塩をしておく。マスタードソースAを混ぜておく。
- 湯を沸かし、塩(分量外)を加えはなっこりーを約1分半茹でる。すぐにざるにあけ、冷ます。冷めたら食べやすいサイズにカットし、Aの半量を合わせておく。
- フライパンにバターを熱し、甘鯛の皮目をパリッと焼く。1度フライパンから出し、フライパンを軽くペーパーなどで拭く。皮目を下にしてフライパンに入れる。酒、ブイヨンを入れ、沸いたらふたをして弱火で3~4分火を入れる。
- 甘鯛をフライパンから出す。
- マスタードソースBを作る。ブイヨンを半量以下まで煮詰め生クリームを加え軽く煮立ったらマスタード大さじ1を加える。
- 残りの半分のAを甘鯛の皮にぬり、はなっこりーとソースとお皿に盛る。あればパセリのみじん切りを散らす。
はなっこりー・・・やってみよう
はなっこりーは山口県オリジナルの新しい野菜。中国野菜のサイシンとブロッコリーの交配で誕生しました。
はなっこりーが生まれるまでに、サイシンやブロッコリーの他にもさまざまな野菜の組み合わせが交配され、栽培、試食が繰り返されました。なんと、野菜など95通りの組み合わせで、4万以上の個体の中からはなっこりーは選ばれたのです。まさにやってみよう!というチャレンジ精神で生まれた野菜。
簡単に調理できてくせがなく和風・洋風・中華、どんな料理でもおいしく食べることができるので、色々な料理もやってみよう!はなっこりーは、君のやってみようを応援します。
「ヤサイコトバ®」考案者 西川 満希子 野菜ソムリエ上級プロとして活動する中で、「ヤサイコトバ®」を考案。